A venir

Calendrier 2019/2020
(mise à jour au 18/10/2019)

 

• Mercredi 8 janvier 2020 à Mâcon
Indoor UNSS

• Samedi 18 janvier 2020 à Mâcon
Championnat Jeune - Etape 3

• Vendredi 31 janvier 2020 à Mâcon
Assemblée générale ligue BFC

 

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    ECOLE D'AVIRON

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  • L'AviFit : l'aviron version fitness !   ( 1 Article )

     

    L’AviFit est une façon inédite de pratiquer l’aviron indoor. Élaborée à partir de plusieurs exemples étrangers (USA, Italie, Allemagne…), il s'agit de cours collectifs rythmés par de la musique et encadrés par un coach formé.

    Cette activité très complète est adaptée à tous les profils.
    Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d'elle. La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit.
    Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

Image du mois

La page de 2019 est tournée et 2020 reste à écrire,
Mais nous espérons en tout cas, l'écrire avec vous !
Amour, santé, bonheur et réussite sportive : nous vous souhaitons le meilleur !

Aviron Indoor

Inscriptions aux séances

Mardi 12h30 à 13h30

Jeudi 19h00 à 20h00

via Doodle